Названа неожиданная причина тяги к сладкому

Причиной тяги к сладкому может быть дефицит магния и хрома в организме.

«Если человек часто жаждет сладкого, это может свидетельствовать о дефиците магния или хрома, поскольку эти минералы участвуют в работе центров удовольствия мозга», — заявила терапевт Регина Садикова.

По словам врача, нередко потребности в определенных витаминах или минералах могут проявляться в желании съесть что-то конкретное. Например, к соленым продуктам может тянуть на фоне истощения функций надпочечников или потери натрия при физической активности.

В таких случаях нужно просто обеспечить себе полноценное питание, богатое разнообразной клетчаткой, включить в рацион пробиотики и пребиотики, пишет «Газета.Ru».

Ранее «Свободная Пресса» сообщала о том, что названы неочевидные опасности отказа от ежедневного завтрака.

Источник