Названа самая полезная ягода для мозга

Ученые выяснили, что напиток из черешни способен улучшать память и концентрацию у людей с ожирением. Уже через 30 дней участники из «черешневой» группы показали значительно лучшие результаты в тестах на кратковременную память и внимание.

Как объясняют исследователи, улучшение связано с полифенолами — природными соединениями, снижающими воспаление и защищающими клетки мозга, пишет Лента.ру.

При этом биомаркеры, указывающие на когнитивные нарушения, такие как нейротензин, выросли только у тех, кто получал плацебо. Это может говорить о защитном эффекте черешни против воспалительных процессов, влияющих на работу мозга.

Ранее сообщалось, что брусника рекомендуется при простатите благодаря своим противовоспалительным и противомикробным свойствам.

Источник