Употребление черники полезно не только для зрения, но и для ЖКТ. Как рассказала диетолог Василиса Гаврилова, черника содержит значительное количество органических кислот — лимонную и яблочную, которые положительно влияют на работу ЖКТ. Также ягоды богаты разными витаминами: группы B, C, E, K, H, PP. В то же время,…