Когда врачи советуют пить простую чистую воду в течение дня, в первую очередь это связано с поддержанием работы кишечника. Вторая причина в том, что жидкость способствует адаптации кишечника к увеличению количества клетчатки в питании человека. Пищевые волокна, в свою очередь, воздействуют на желудочно-кишечный тракт, уменьшая вздутие. Как отметила…