Исследования показали, что физическая активность оказывает умеренное влияние на процесс похудения. В тоже время спорт играет ключевую роль в поддержании достигнутого результата и общем состоянии здоровья, пишет журнале Medical Xpress. В материале уточнили, что после тренировки у многих повышается аппетит. К тому же со временем тело начинает тратить меньше…