Врач назвал болезни, при которых слишком много воды может повредить
Избыточное потребление воды не делает организм «здоровее» и в ряде случаев может быть вредным, особенно при заболеваниях почек, сердца или нарушениях электролитного баланса. «Норма воды — это не фиксированное число, а диапазон, который каждый человек подбирает индивидуально. Формулы по массе тела дают ориентир, но ключевым регулятором остаётся сам…
Врач сказал, сколько воды нужно пить в день в зависимости от массы тела и возраста
Известный российский врач и телеведущий Александр Мясников резко высказался о практике бездумного потребления воды. «Универсальной „жёсткой“ нормы воды не существует. Потребность в жидкости индивидуальна и в значительной степени регулируется самим организмом через механизм жажды. Тем не менее, в медицине есть ориентиры, которые позволяют рассчитать примерную суточную норму воды…
