По словам стоматолога Максима Лабухина, полезны для здоровья зубов твердые овощи и фрукты, такие как морковь, яблоки, груши, огурцы и свекла. За счет своей твердой поверхности они помогают очищать зубы от налета и стимулируют кровообращение в деснах. Полезными продуктами врач также назвал зелень, богатую кальцием и фолиевой кислотой,…