Врач рассказал, как выявить передозировку витамином D
В последние годы прием витамина D стал нормой для многих людей. Но его повышенное содержание в организме, более 150 нг/мл, может привести к накоплению кальция в крови, что вызывает его отложение в сердечной мышце, на стенках кишечника и желудка.
Как рассказал врач общей практики и врач-педиатр «Инвитро» Елена Алексенцева, избыток витамина D может оказывать прямое токсическое действие на клеточные мембраны и обмен веществ. Если принимать слишком большие дозы витамина D, то это может привести не только к увеличению его содержания в организме, но и к повышению усвоения кальция организмом с развитием гиперкальциемии — повышения уровня кальция в крови.
«На фоне этого нарушения возникают расстройства пищеварения, головокружения, повышенная слабость спутанность сознания. Еще одно последствие гипервитаминоза витамина D — нарушение активности витамина К2, в результате чего происходит потеря костной массы. Также повышение этого вещества в организме приводит к повреждению почек», — добавила эксперт.
Но достичь опасного для организма уровня витамина D, лишь прибывая под солнцем или соблюдая специальную диету, невозможно: это может произойти только из-за приема препаратов или БАДов. Чаще всего такая ситуация происходит в детском возрасте при приеме препаратов и добавок, направленных на профилактику рахита, особенно при одновременном приеме препаратов рыбьего жира, пишут «Известия».
Как ранее сообщала «Свободная Пресса», семейный нутрициолог Юлия Попова назвала шокирующее последствие частого употребления растворимого кофе.
57 Лучшие фото за октябрь: Красная дорожка «Жары», ограбление Лувра, вечеринка Victoria’s Secret, кинопремьеры
